BQErgonomics _ l'importanza di una seduta corretta  
Sono noti a tutti i benefici di una postura corretta specie per le persone costrette a stare sedute per lunghi tratti delle loro giornate e per le persone costrette ad assumere per lunghi periodi posizioni a rischio, quali quella del dentista quando opera con il capo reclinato verso il paziente.

Nel dettaglio una postura con angolo di seduta minore di 90░ comporta una maggiore probabilitÓ di disturbi.

Le cause possono essere:
- maggior carico sul disco intervertebrale
- postura ricurva
- non si eseguono sforzi muscolari per sorreggere la schiena
- il bacino Ŕ inclinato all'indietro

spesso questo problema Ŕ incrementato da una sedia o sgabello con seduta rotonda e circolare.


Al contrario un angolo di seduta compreso tra i 100░ e i 120░ riduce notevolmente la possibilitÓ di disturbi.

I motivi principali possono essere :

- minor carico sul disco intervertebrale
- postura eretta
- implica uno sforzo muscolare
- il bacino Ŕ inclinato in avanti


Prova a riflettere sulla tua postura durante le ore di lavoro.
Se anche tu torni a casa la sera con doloroso fastidio alla schiena forse Ŕ il caso di provare una nuova seduta che ti aiuti a migliorare la tua salute.